Молоко корисніше за будь-який сік – учені

Австралійські учені вирішили з’ясувати, який з напоїв, що його дієтологи радять пити регулярно, приносить найбільше користі людському організму.
Провівши експеримент з участю добровольців, фахівці переконалися, що молоко дуже добре впливає на організм.

У молоці міститься 16% добової дози кальцію, білка, також вітаміни А, Е, D. Натомість фруктові соки в основному багаті тільки вітамінами.

Молоко легше засвоюється і швидше вгамовує голод. Якщо вранці випити склянку молока, то в обід ви з’їсте на 9% менше калорій, ніж після випитої вранці склянки соку.

Джерело: Народний Оглядач

Коментарі закриті

Новини, новини україни, українські новини, новини в україні, останні новини, новини дня, новини україна, політика, партії та організації , вибори 2010, 17 січня